よがふぉれ
アロマとヨガで心と体を快適に
インストラクター
インストラクターYUKI
アロマとヨガで心と体を快適に。
歪み、肩こり、腰痛、膝痛、過体重、生理痛や、介護のリスク、自律神経の不調など大人になると色んなトラブルでてきますね。そのまま気づかずにいたり、不調に苦しんでいないですか？
定期的に心と体のハリやコリほぐし、サボってる筋肉に頑張ってもらうと、あと一息動けるようになります。
人生100年時代。支えたり、遊んだり、趣味を楽しめるお体作りしませんか？
ヨガは年齢も問わず共に過ごせる
素晴らしい空間です。
実際20代〜90代まで一緒にヨガしてます
丁寧にご案内しますので
初めての方、運動不足の方
ご安心ください。
一緒に
心と体を快適にメンテナンスしましょう
⚫︎取得ライセンス⚫︎
・RYT200・500 ・YACEP
・AEAJアロマセラピーインストラクター
・AEAJアロマセラピスト
・リストラティブヨガインストラクター
・マタニティ&ベビーヨガインストラクター
・マタニティヨガインストラクター
・キッツヨガインストラクター
・骨盤ヨガ講座終了
・介護予防運動指導員
・シニアヨガ
・mindfulness specialist
⚫︎経歴⚫︎
中学で器械体操、大学ではダンスで、友人の身体をケアする事が好きでした。
誰かをケアしたい想いからアロマセラピーの学校へ。セラピストとして働く中で、ホームケアのアドバイスしたいとヨガを学びました。
旦那さんの転勤で東京に引っ越したのを機に、正しく体を動かす、動き方を伝える為のトレーニングも学びました。
20代〜90代の方のヨガ指導をしつつ、ご縁があり介護予防事業や、企業ヨガ企業フィトネス、マタニティヨガ、パーソナル、アロマセラピストなど心を込めて取り組みました。
2023年旦那さんの仕事関係で14年住んだ東京を離れ宮城県に転居。日々学びつつヨガを伝えておりまます。
ヨガ、アロマ、トレーナー歴、約20年
