マタニティ・産後・アロマ・ゆがみケアサークル

毎回も時々も一回だけ、ベビーカーや歩きお車も、いつでも参加OK

妊娠、出産。産後。大人の体に。

様々な変化に頑張る体をサポートします。

ヨガとアロマで心と体を快適に♡

  • レッスン風景

  • みんなでわいわい

  • 外ヨガ

  • ヨガ覚えるとどんな時も体が楽です〜

ヨガふぉれ木場スケジュール

【11月ヨガふぉれ木場】


⚫️2017年11月8日水曜日
9:20〜10:20マタニティヨガ
10:30〜11:30産後ヨガwithベビー


⚫️2017年11月14日火曜日
9:20〜10:20マタニティヨガ
10:30〜11:30産後ヨガwithベビー



⚫️2017年11月29日水曜日
9:20〜10:20マタニティヨガ
10:30〜11:30産後ヨガwithベビー

※初めての方は10分前にお越しください♡


【レッスン内容】

マタニティヨガ 妊娠期に必要な呼吸、筋力、柔らかさケアするクラス。 またアロマの香りの中でリラックスする時間もありますので日々変化する体を休め、赤ちゃんとリラックスしましょう。
産後ヨガwithベビー 産後2ヶ月からあかちゃんと一緒に参加できるクラス。 出産で崩れてしまった骨盤周りや、 育児で疲労している肩や腰をケア♡ レッスンの中にお体をほぐすので、忙しさからもホッ♡ 同じ悩みを持つお母さんがたと話したり、 お子さんのお出かけやお友達作りにも。
アロマ歪み改善ヨガ アロマの香りの中で、 歪みを調整するクラス。 腰痛、肩こり、姿勢改善したい方。体幹のコア力、関節の滑らかさを引きだし、居心地のいい体に調整。姿勢改善から、ダイエット効果も期待できるクラスです。

【場所&料金】

会場 古石場文化センター
会場住所 〒135-0045江東区古石場2-13-2
駐車場 11台 高さ制限2.5m。1台20分につき100円(ただし、最初の30分は無料)
参加費 1,500円(1レッスン)
入会金はかかりません。キャンセルフィーもかかりませが、体調など心配なのでお休み連絡頂けたら幸いです。
持ち物 動きやすい服、飲み物、バスタオルかヨガマット

【アクセス】

JR京葉線「越中島」駅 3番出口より徒歩10分
東京メトロ東西線「門前仲町」駅 2番出口より徒歩10分
東京メトロ東西線「木場」駅 4番出口より徒歩10分
都営地下鉄大江戸線「門前仲町」駅 4番出口より徒歩15分

【ご予約&お問い合わせ】

●木場ご予約はこちらから

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※他の方と繋がらないラインで、安心です
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ID→@xqb2516f
URL→https://line.me/R/ti/p/%40xqb2516f
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  • キャンセルフィーはかかりません。
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